La forza della formica.-Patty.

al_siebertIl Dottor Al Siebert  è stato fondatore e direttore del Centro Resiliency. Ha parlato in numerosi convegni e ha collaborato con molti gruppi su come crescere sotto pressione, come gestire il cambiamento e sviluppare i punti di forza della resilienza. Ha partecipato alle conferenze di molti gruppi di professionisti. E’ stato il relatore principale al convegno internazionale del Employee Assistance Society of North America, lanciando la loro nuova missione proattiva per sviluppare le capacità di resilienza. Al momento della sua morte era uno dei tre consulenti senior di lavoro con l’US Army Medical Service con il compito di creare laboratori per il personale che lavora nelle istituzioni mediche dell’esercito.  Al Siebert ha vissuto a Portland, Oregon, con la moglie Molly, due gatti smoking e un cane Terranova.

 

 La forza della formica .

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L’altro giorno ho visto una formica che trasportava una foglia enorme. La formica era piccola e la foglia doveva essere almeno due volte il suo peso. Ora la trascinava, ora la sollevava sopra la testa. Quando soffiava il vento, la foglia cadeva, facendo cadere anche la formica. Fece molti capitomboli, ma nemmeno questo fece desistere la formica dalla sua impresa. L’osservai e la seguii, finché giunse vicino a un buco, che doveva essere la porta della sua casa. Allora pensai: “Finalmente ha concluso la sua impresa!”. Mi illudevo. Perché, anzi, aveva appena terminata solo una tappa. La foglia era molto più grande del foro, per cui la formica lasciò la foglia di lato all’esterno ed entrò da sola. Così mi dissi: “Poverina, tanto sacrificio per nulla.” Mi ricordai del detto popolare: “Nuotò, nuotò e morì sulla spiaggia.” Ma la formichina mi sorprese. Dal buco uscirono altre formiche, che cominciarono a tagliare la foglia in piccoli pezzi. Sembravano allegre nel lavoro. In poco tempo, la grande foglia era sparita, lasciando spazio a pezzettini che ormai erano tutti dentro il buco. Immediatamente mi ritrovai a pensare alle mie esperienze. Quante volte mi sono scoraggiato davanti all’ingorgo degli impegni o delle difficoltà? Forse, se la formica avesse guardato le dimensioni della foglia, non avrebbe nemmeno cominciato a trasportarla. Ho invidiato la perseveranza, la forza di quella formichina. Naturalmente, trasformai la mia riflessione in preghiera e chiesi al Signore che mi desse la tenacia di quella formica, per “caricare” le difficoltà di tutti i giorni. Che mi desse la perseveranza della formica, per non perdermi d’animo davanti alle cadute. Che io possa avere l’intelligenza, l’abilità di quella formichina, per dividere in pezzi il fardello che, a volte, si presenta tanto grande. Che io abbia l’umiltà per dividere con gli altri i frutti della fatica come se il tragitto non fosse stato solitario. Chiesi al Signore la grazia di riuscire, come quella formica, a non desistere dal cammino, specie quando i venti contrari mi fanno chinare la testa verso il basso …specie quando, per il peso di ciò che mi carica, non riesco a vedere con nitidezza il cammino da percorrere. La gioia delle larve che, probabilmente, aspettavano il cibo all’interno, ha spinto quella formica a sforzarsi e superare tutte le avversità della strada. Dopo il mio incontro con quella formica, sono stato rafforzato nel mio cammino…

il-vantaggio-della-resilienza-come-uscire-più-forti-dalle-difficoltà-della-vita

 

La resilienza, la capacità di adattarsi alle crisi e ai cambiamenti repentini della vita, è diventata oggetto di studio scientifico. il Dottor Siebert  insegna in 5 passi  a  diventare resilienti a qualsiasi età..

 

 

Continua a stare bene e orientati al positivo nei momenti peggiori;

Rinforza l’autostima, la fiducia in te  stesso e l’immagine che hai di te;

Sviluppa le qualità specificamente riscontrate in individui resilienti;

Fai tuo  il talento di convertire incidenti e sventure in eventi positivi;

Migliora le tue  capacità analitiche, creative e pratiche di risoluzione dei problemi.

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About Uniti_Contro_Questo_Sistema _Malato

Studiare il passato, capire il presente, prevedere il futuro...

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